饮奶知识

一到夏天就疲乏?得益新鲜牛奶帮你赶走困意!

  炎炎夏日又来临了

  眼瞅着我们终于走出“冬眠”和“春困”模式

  却又掉入“夏乏”的超级魔法中

  一到高温天气,精神状态就和路边被晒蔫的植物一样

  无精打采、容易疲惫、食欲下降、手脚乏力…


  

  正所谓“纷纷红紫已成尘,布谷声中夏令新”

  这美好的夏日时光可不能让“夏乏”给耽误了

  计划好的各种夏日心愿,更不能变成了跟“周公”的梦中相会吧?

  童鞋们别急!得爸这就给大家推荐一个解乏“法宝”~

  那便是好喝不贵、营养爆表的——牛奶!


  美好的夏日时节,为什么会容易疲乏?

  

困意满满



  大家之所以在夏天会疲乏,主要是因为冷暖交替

  导致大脑和皮肤血液供应量发生较大改变引起的

  冬春季节气温偏低,皮肤中的毛细血管会收缩

  血液循环量也会相对减少,汗腺和毛孔也会随之闭合

  这样就可以减少热量的散发,以达到保温的效果


恹恹欲睡

  

  但是随着气温逐渐回升,皮肤中的毛细血管会回到舒张状态

  皮肤的血流量增加,就意味着流向大脑的血流量会相对减少

  再加上气温回升所带来的新陈代谢加快,耗氧量也随之增加

  这两种情况叠加,大脑会出现供氧供血减少的情况

  于是,有保护作用的疲倦状态就会出现

  以此来补偿脑细胞的供氧不足,我们才会产生疲乏的感觉


  牛奶真的能缓解“夏乏”吗?


  众所周知,牛奶中富含蛋白质和钙元素

  蛋白质中有大脑所必需的氨基酸,可以快速补充大脑能量

  钙则能缓慢地被血液吸收,促进维持血液平衡

  它们都能帮助大脑缓解疲乏


  


  此外,夏天大家的活动时间会相对增多

  人体中肩负着维护神经系统机能重任的维生素B1也会相对不足

  牛奶中维生素B族正好可以补充消耗,帮助人们恢复能量

  牛奶中还含有铁、铜和卵磷脂等营养元素

  它们能够提高大脑的工作效率,使人们保持清醒

  也能起到缓解疲劳的作用


  

 

  夏天与臻优高品质鲜牛奶更配哦~

 

  既然牛奶有缓解“夏乏”的功效

  那究竟什么牛奶才是夏日快乐搭档呢?

  那必然是臻优高品质鲜牛奶呀~

  

 

  从原奶生产、加工质检、物流配送的全环节

  臻优高品质鲜牛奶坚持了“四个高标准”模式

  1.高标准牧场

  自建现代化高标准牧场,严选进口纯种澳洲荷斯坦奶牛生鲜牛乳

  优质乳蛋白含量达到3.6g/100mL,是真正意义上的优质奶

  2.高标准生产工厂

  建设高标准生产工厂,引进专业生产线

  不断优化巴氏杀菌工艺,更多保留牛奶的活性营养

  3.高标准检测体系

  与国际食品安全标准接轨,建立高标准的检测体系

  确保臻优高品质鲜牛奶出厂前的质量安全

  4.高标准冷链物流

  依靠高标准冷链物流,确保了产品的鲜醇健康

  建设近300个服务中心、5000余个社区服务店、

  拥有2400余人的益家订终端服务队伍

  随时随地满足消费者购买臻优高品质鲜牛奶的需求

 

 “四个高标准”模式助力得益乳业步步领鲜

  打造新鲜核心竞争力

  为你提供更加美味、全面的营养补充

  这个夏天,既能赶走“夏乏”又能补充营养

  就喝臻优高品质鲜牛奶吧~

参考资料:

1. 理查德·M·雷思塔克,《大脑:最后的新领域》

2.人民网科普,《经常健身记得补充B族维生素 这些食物可适当多吃》

3.黄国华,《早春的护肤养颜要诀》,发表于期刊《生命与灾害》